الشيح
- عشبة الشيح هي نبتة معمرة حيث يصل ارتفاعها من 2 إلى 4 أقدام، ويعود أصل رزاعة عشبة الشيح إلى شمال افريقيا و انجترا و سيبيريا و أوربا و شمال أمريكا و بعض الدول الساحلية، كما ينمو أيضا في عدة مناطق مختلفة، كالمنحدرات الصخرية و الأراضي القاحلة و التربة الجافة، فهو يحتاج إلى تربة خصبة و غنية بالنيتروجين، و يمتاز الشيح بمذاقه المر و رائحته المميزة، و قد اشتهر الشيح بفوائده المتعددة للصغار قبل الكبار، كما استخدم للقضاء على ديدان البطن و الطفيليات وحل مشكل الصداع النصفي، و الكثير من الفوائد سنتطرق لها بعد قليل.
- مكونات الشيح
- عشبة الشيح يتكون أساساً من الزيت الأزرق المخضر، وهو الذي يعطي المذاق المر و الرائحة القوية، و من عناصر أخرى كحمض الفيلاندرين، كما يحتوي عشب الشيح أيضا على عدة فيتامينات ك(فيتامين ب و فيتامين ج) و الجلوكوز، حيث تعمل هذه المواد على تحسين الجهاز الهضمي، و تعزز عمل المرارة و الكبد.
_ فوائد عشبة الشيح
- نبتة الشيح تحتوي على عدة فوائد صحية و سنذكر منها:
- يقضي على ديدان البطن : حيث يخلصك من الديدان المعوية كالديدان الشريطية و الديدان الطفيلية
- يعمل كمبيد للحشرات
- يعالج أمراض الكبد
- يخلصك من مشاكل المرارة
- يقلل من الكوليسترول
- يحسن الدورة الدموية
- مزيل للعرق : بفضل احتوائه على مادة الثرجون الذي يتم استخدامه كعنصر للتخلص من العرق
- مدر للصفراء: حيث يساعد على تفريغ الصفراء من الكبد إلى المعدة
- يسهل عملية الهضم و يخلصك من مشكل الحموضة و القرحة
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، و يسهل عملية الهضم
- يخلصك من اضطرابات الدورة الشهرية كالمغص و فقدان الشهية و الغثيان و الصداع
- يعالج الحمى : بفضل احتوائه على مواد و مركبات كألفا و ثوجون و بيتا، التي تساعد على التخلص من الحمى
- يخلصك من التهابات الجهاز التنفسي
- طارد و مبيد للحشرات: و ذالك باستخدام زيت الشيح كمادة طاردة للحشرات
- يستخدم كمادة مخدرة : حيث يستخدم في عدة أدوية لتهدئة الآلام العصبية والتشنجات و نوبات هيستيرية و الأرق
- يعمل كمادة منشطة للجسم، حيث ينطم الجهاز الهضمي و يساعد على امتثاص العناصر الغذائية وينشط الدورة الدموية
- يعالج مشاكل الفم و اللثة
- يعالج الالإكتئاب والتوتر
-يخلصك من الإلتهابات
- يقتل الخلايا المسببة للسرطان، حيث أثبتت الدراسات أن مركبات الشيح تحارب الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان الثدي
_ الفوائد العامة للشيح :
-أكدت الدراسات أن الشيح يمكن إستخدامه بطرق مختلفة، كما يمكن استخدامه كشاي ساخن، و يتم استهلاكه قبل الوجبات اليومية، و هو فعال بشكل سريع في حل المشاكل، والحصول على راحة واسترخاء.
_ الأثار الجانبية للشيح :
- كما للشيح فوائد و منافع كثيرة، فإنه له أضرار جانبية و سنذكر منها:
- يمكنه أن يسبب تشنجات و تقلصات شديدة للأمعاء أو القيئ أو الدوخة، و هذا إذا تم استهلاك الشيح لفترة طويلة، لذالك لا ينصح باستخدامه أكثر من 3 أسابيع
- يمنع منعا كليا استخدام الشيح من طرف الحوامل والمرضعات
- لا ينصح باستخدامه من طرف الأشخاص الذين يعانون من حساسية النباتات، إلا باستشارة طبيب مختص.