إكليل الجبل
اكليل الجبل أو حصى البان (Rosemary) هي شجيرةٌ دائمة الخضرة، تعرف زراعتها في جميع مناطق البحر المتوسط، طولها يتراوح بين 15سم و قد يصل إلى 50سم تقريبا، و يحتاج إلى مكان مشمس، و يعتبر من الأعشاب العطرية ذات الروائح الطيبة، والذي يتميز بفوائد صحية عديدة، كما له بعض الأضرار الجانبية، و يدخل اكليل الجبل في قائمة الطهي، حيث يستخدم اكليل الجبل كنوع من أنواع التوابل، والتي تضاف خاصة على اللحوم والدواجن.
- و قد استخدم اكليل الجبل كمضاد للتشنجات في الطب القديم، وكطارد لغازات البطن وكمعالج لمشاكل الجهاز الهضمي، وأكد العلماء والطب الحديث أن له فوائد عديدة، حيث أنه يحتوي على كميات عالية من المعادن و الالياف والفيتامينات، كما أنه لا يحتوي على أي دهون أو كولسترول، و يعطي ما يقارب 131 سعرة حرارية في كل 100غرام من اكليل الجبل.
- إكليل الجبل يعالج الكثير من الأمراض، ويعطي فوائد كثيرة للجسم، مثل،:
_ فوائد اكليل الجبل
- يعالج انتفاخ البطن
- شرب مغلي اكليل الجبل يقوي الذاكرة، كما يقلل من ضرر الذاكرة الناتج عن تقدم السن.
- يعالج مشكلة عسر الهضم.
- يساعد في علاج مرض النقرس.
- يعالج نزلات البرد والسعال
- منشط للدورة الدموية.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم.
- يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.
- يساعد في علاج ألم الأسنان ومشاكل اللثة.
- يخفف من ألم المفاصل.
- يعالج زيت اكليل الجبل مشكل تساقط الشعر، وايضا يزيل القشرة ويستحسن مزجه مع زيت الزعتر وزيت الزيتون.
- يعالج آلام الرأس و الصداع النصفي بشرب مغلي اكليل الجبل.
_ أضرار إكليل الجبل
توجد بعض الآثار الجانبية التي يسببها إكليل الجبل عند استعماله بكمياتٍ كبيرة، ونذكر منها:
- يمكن أن يسبب تشنجات
- عند الاستعمال المفرط يسبب التقيئ
- يمكنه ان يسبب الإجهاض
- قد يدخل المريض في غيبوبة
- إذا كان المريض يستعمل أدوية طبية يمنع عليه أخد إكليل الجبل، (يمكنه أن يتفاعل مع بعض الأدوية و يؤثر على نشاطها).
_فوائد إكليل الجبل للجس:
- العديد من المواقع تتحدث عن فوائد اكليل الجبل للجنس و فوائد اكلبل الجبل للرحم وحقيقة لم نجد أي وثائق أو خبر موثوق يثبت ذالك، مما جعل الكثير من الجدل حول الموضوع.
_ طريقة استخدام اكليل الجبل:
- هناك عدة طرق لاستخدامه ونذكر منها:
- شرب مغلي اكليل الجبل
- استعماله في الطهي
- اخده مطحون مع ماء دافئ، وهذا يفيد المعدة والأمعاء.
اكليل الجبل أو حصى البان (Rosemary) هي شجيرةٌ دائمة الخضرة، تعرف زراعتها في جميع مناطق البحر المتوسط، طولها يتراوح بين 15سم و قد يصل إلى 50سم تقريبا، و يحتاج إلى مكان مشمس، و يعتبر من الأعشاب العطرية ذات الروائح الطيبة، والذي يتميز بفوائد صحية عديدة، كما له بعض الأضرار الجانبية، و يدخل اكليل الجبل في قائمة الطهي، حيث يستخدم اكليل الجبل كنوع من أنواع التوابل، والتي تضاف خاصة على اللحوم والدواجن.
- و قد استخدم اكليل الجبل كمضاد للتشنجات في الطب القديم، وكطارد لغازات البطن وكمعالج لمشاكل الجهاز الهضمي، وأكد العلماء والطب الحديث أن له فوائد عديدة، حيث أنه يحتوي على كميات عالية من المعادن و الالياف والفيتامينات، كما أنه لا يحتوي على أي دهون أو كولسترول، و يعطي ما يقارب 131 سعرة حرارية في كل 100غرام من اكليل الجبل.
- إكليل الجبل يعالج الكثير من الأمراض، ويعطي فوائد كثيرة للجسم، مثل،:
_ فوائد اكليل الجبل
- يعالج انتفاخ البطن
- شرب مغلي اكليل الجبل يقوي الذاكرة، كما يقلل من ضرر الذاكرة الناتج عن تقدم السن.
- يعالج مشكلة عسر الهضم.
- يساعد في علاج مرض النقرس.
- يعالج نزلات البرد والسعال
- منشط للدورة الدموية.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم.
- يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.
- يساعد في علاج ألم الأسنان ومشاكل اللثة.
- يخفف من ألم المفاصل.
- يعالج زيت اكليل الجبل مشكل تساقط الشعر، وايضا يزيل القشرة ويستحسن مزجه مع زيت الزعتر وزيت الزيتون.
- يعالج آلام الرأس و الصداع النصفي بشرب مغلي اكليل الجبل.
_ أضرار إكليل الجبل
توجد بعض الآثار الجانبية التي يسببها إكليل الجبل عند استعماله بكمياتٍ كبيرة، ونذكر منها:
- يمكن أن يسبب تشنجات
- عند الاستعمال المفرط يسبب التقيئ
- يمكنه ان يسبب الإجهاض
- قد يدخل المريض في غيبوبة
- إذا كان المريض يستعمل أدوية طبية يمنع عليه أخد إكليل الجبل، (يمكنه أن يتفاعل مع بعض الأدوية و يؤثر على نشاطها).
_فوائد إكليل الجبل للجس:
- العديد من المواقع تتحدث عن فوائد اكليل الجبل للجنس و فوائد اكلبل الجبل للرحم وحقيقة لم نجد أي وثائق أو خبر موثوق يثبت ذالك، مما جعل الكثير من الجدل حول الموضوع.
_ طريقة استخدام اكليل الجبل:
- هناك عدة طرق لاستخدامه ونذكر منها:
- شرب مغلي اكليل الجبل
- استعماله في الطهي
- اخده مطحون مع ماء دافئ، وهذا يفيد المعدة والأمعاء.